Pește întreg la cuptor cu broccoli

Pentru mine asta e cina perfectă din timpul săptămânii. E ceva mai light, super gustoasă și e gata foarte rapid. Peștele întreg m-a intimidat de multe ori până când mi-am dat seama că e chiar mai ușor de gătit decât fileul și de cele mai multe ori, se gătește singur. Tot ce trebuie să faci […]

Șalău la cuptor cu fasole

Rețeta asta s-a născut ca urmare a unui experiment în care am vrut să scap de ce aveam prin frigider. Aveam rămas un file de pește de la cina trecută, o jumătate de conservă de fasole, un ardei uitat în fundul frigiderul, le-am combinat și a ieșit ceva super bun. De ce avem nevoie? Pentru […]

Sandwich cu somon si ceapa caramelizata

Daca ai chef de un pranz satios dar rapid care sa iti potoleasca nevoia de “guilty food” intr-un mod sanatos, recomand cu incredere acest sandwich cu somon. Perfect pentru un pranz de vara servit alaturi de o salata simpla cu otet balsamic si lamaie si un pahar de limonada rece. De ce ai nevoie? o […]