Chili sin carne o reteta perfecta atunci cand nu stii ce sa gatesti si nici nu ai chef sa mergi la magazin, deoarece ingredientele sunt de obicei la indemana si ieftine. Te intrebi ce sa faci cu conserva aia de fasole ce sta de cateva saptamani in camara? Chili fara carne e reteta perfecta! Nici […]
Revin cu o reteta pentru un pranz usor sau folosita ca starter. Bineinteles, nimic nu se compara cu rosiile proaspete din gradina, insa nu le putem gasi tot anul asa ca ne putem multumi si cu rosii din supermaket pentru aceasta reteta. Rosiile coapte ii vor da o aroma putin afumata, dulceaga iar usturoiul copt […]
Incerci sa mananci sanatos si nu mai stii ce sa gatesti? Atunci aceasta reteta de salata cu ton e perfecta pentru tine. Inlocuieste crutoanele cu naut crispy, si ai o alternativa super sanatoasa, bogata in proteine si nutrienti. Dressingul de lamaie o face super fresh, potrivita pentru vara sau pentru un pranz light. Aceasta salata […]
Astazi va propun un snack foarte usor de preparat si sanatos. De multe ori avem chef de ceva de rontait si apelam la snack-uri nu tocmai sanatoase, insa reteta aceasta de naut la cuptor e o alternativa super gustoasa si sanatoasa. Pe langa faptul ca nu ai nevoie decat de o conserva de naut si […]
Din cand in cand prefer sa renunt la proteina animala in favoarea unui preparat vegetarian gustos si sanatos. Cine crede ca mancarea vegetariana e plictisitoare si fara gust cu siguranta nu stie ce vorbeste. Nu este nevoie de carne pentru ca o masa sa fie satioasa sau suficient de nutritiva, asa ca astazi recomand o […]